Куряча Маргарита 🍅
КБЖВ на 100 г 199/14/6/2
Відмінна ідея для обіду та вечері)
Інгредієнти:
Для овочевої частини:
200г помідорів чері - розрізати навпіл
пів цибулини – нарізати тонко
30 г базиліку - тонко нарізаного
2 столові ложки оливкової олії
1 столова ложка бальзаміка
2 чайні ложки солі
2 чайні ложки чорного перцю
Змішайте всі інгредієнти разом і відкладіть убік.
Для курки:
куряча грудка нарізана на 4 слайси
1 столова ложка оливкової олії
1 столова ложка солі
1 чайна ложка чорного перцю
2 зубчики часнику
4 шматочки сиру моцарелла
Готуємо:
Курку змішуємо з олією, сіллю, перцем та часником.
Обсмажуйте з першого боку 4 хвилини на сильному вогні. Переверніть і додайте на кожен шматочок курки по скибочці моцарелли. Накрийте кришкою і залиште на слабкому вогні 1-2 хвилини.
Для завершення покрийте приготовану курку овочами та додатковою порцією бальзаміку.
Смачного!) 💘
КБЖВ на 100 г 199/14/6/2
Відмінна ідея для обіду та вечері)
Інгредієнти:
Для овочевої частини:
200г помідорів чері - розрізати навпіл
пів цибулини – нарізати тонко
30 г базиліку - тонко нарізаного
2 столові ложки оливкової олії
1 столова ложка бальзаміка
2 чайні ложки солі
2 чайні ложки чорного перцю
Змішайте всі інгредієнти разом і відкладіть убік.
Для курки:
куряча грудка нарізана на 4 слайси
1 столова ложка оливкової олії
1 столова ложка солі
1 чайна ложка чорного перцю
2 зубчики часнику
4 шматочки сиру моцарелла
Готуємо:
Курку змішуємо з олією, сіллю, перцем та часником.
Обсмажуйте з першого боку 4 хвилини на сильному вогні. Переверніть і додайте на кожен шматочок курки по скибочці моцарелли. Накрийте кришкою і залиште на слабкому вогні 1-2 хвилини.
Для завершення покрийте приготовану курку овочами та додатковою порцією бальзаміку.
Смачного!) 💘