Тости на сніданок з хамоном та інжиром 🫐

ККАЛ Б/Ж/В на порцію (один тост): 244 14/8/28

Інгредієнти на два тости:
Хліб цільнозерновий 80 г
Крем сир 45 г
Хамон 35 г
Лохина 30 г
Інжир 100 г

Приготування:
На підсушені (на сковорідці без масла або у тості) шматочки хлібку наносимо крем сир та викладаємо хамон. Нарізаємо інжир на скибочки та викладаємо на верх, додаємо лохину та смакуємо! ❤️‍🔥

*додавши яйце/скрембл ти можеш добряче збільшити кількість білку у страві

Також ти можеш завжди перерахувати калорійність страви самостійно, якщо змінила кількість інгредієнтів або додала нов і🖇
Дивись інструкцію на відео нижче 👇🏽