Піца "ХВИЛИНКА" на сковороді.
на 100грам - 154.25 ккал
Б/Ж/У - 14.02/9.21/3.65
Інгредієнти:
Тісто:
Начинка:
Приготування:
Змішуємо всі інгредієнти для тіста, заважаємо віночком до однорідного тесту. На суху, розігріту а/п сковороду виливаємо тісто, смажимо під кришкою 3 хв (вогонь середній). Перевертаємо за допомогою мокрої силіконової лопатки та тарілки, викладаємо курку, перець, сир. І смажимо під кришкою до розплавлення сиру.
на 100грам - 154.25 ккал
Б/Ж/У - 14.02/9.21/3.65
Інгредієнти:
Тісто:
- Борошно рисове - 30 гр.
- яйце - 1 шт.
- Йогурт грецький – 120 гр.
- Розпушувач – 1 ч.л
- Сіль перець.
Начинка:
- Курка відварена – 100 гр.
- Сир твердий-50 гр.
- Перець Болгарський – 50 гр.
Приготування:
Змішуємо всі інгредієнти для тіста, заважаємо віночком до однорідного тесту. На суху, розігріту а/п сковороду виливаємо тісто, смажимо під кришкою 3 хв (вогонь середній). Перевертаємо за допомогою мокрої силіконової лопатки та тарілки, викладаємо курку, перець, сир. І смажимо під кришкою до розплавлення сиру.
