Овочеві супи-пюре корисні, смачні та дуже легко готуються. Обов'язково додайте трохи зелені для гарного кольору та прикрасьте страву горішками чи насінням.
Наріжте цибулю, натріть моркву на тертці і злегка обсмажте. Наріжте картоплю кубиком, додайте в засмажку і залийте окропом, щоб вода покривала овочі на пару сантиметрів. Проваріть 7 хвилин і додайте подрібнені кабачки з горошком. Ще через пару хвилин додайте шпинат та зелень. Коли всі овочі стануть м'якими, пюруйте суп блендером до однорідності та приправте до смаку.