У мене:
Гречаний хліб 60 г
Яйце 2 шт
Авокадо 60 г
Моцарела міні 20 г
Креветки 30 г
Томати чері 2 шт
Приготування:
Ставимо варитись яйця на 5-7 хвилин після закіпання води, розминаємо авокадо вилкою, та викладаємо на тост. Нарізаємо навпіл моцарелу та викладаю разом з креветками на тост. Чистимо яйця та розрізаємо навпіл, посипаємо все італійськими травами 🍃
На весь сніданок: 499 ккал
Б/Ж/В 31/26/36
Гречаний хліб 60 г
Яйце 2 шт
Авокадо 60 г
Моцарела міні 20 г
Креветки 30 г
Томати чері 2 шт
Приготування:
Ставимо варитись яйця на 5-7 хвилин після закіпання води, розминаємо авокадо вилкою, та викладаємо на тост. Нарізаємо навпіл моцарелу та викладаю разом з креветками на тост. Чистимо яйця та розрізаємо навпіл, посипаємо все італійськими травами 🍃
На весь сніданок: 499 ккал
Б/Ж/В 31/26/36