Що вам знадобиться?
1/2 стакану рису заливаємо 1 стаканом води і варимо десь 15 хв. До філе додаємо теріяки соус, сіль і чайну ложку оливкової олії. Обсмажуємо на сухій сковорідці до готовності. Викладаємо в тарілку рис, зверху зелень, овочі і курку. Посипаємо сиром і кунжутом.
Всеее! Це сбалансований обід, який ви зробите лише за 20 хвилин.
Смачного 💗
- філе 250 гр;
- 1/2 склянка рису;
- будь-яка зелень;
- огірок;
- черрі;
- хлібець;
- сир.
1/2 стакану рису заливаємо 1 стаканом води і варимо десь 15 хв. До філе додаємо теріяки соус, сіль і чайну ложку оливкової олії. Обсмажуємо на сухій сковорідці до готовності. Викладаємо в тарілку рис, зверху зелень, овочі і курку. Посипаємо сиром і кунжутом.
Всеее! Це сбалансований обід, який ви зробите лише за 20 хвилин.
Смачного 💗