Рецепти

Стейк з сьомги з овочами 🐟

Вечеря як в ресторані всього за 30 хвилин

Це дієтично, смачно і дуже швидко!
Тож, що тобі потрібно:

  • стейк сьомги;
  • помідор;
  • морква;
  • перець(за бажанням);
  • соєвий соус;
  • олія;
  • спеції до риби.

Маринуємо рибу в спеціях і в соєвому соусі 15 хв. Нарізаємо всі овочі: морква 1 см, помідор на 4 частини,

перець соломкою. 150 см фольги складаємо в 2 рази. Викладаємо подушку з моркви, зверху риба, перець і томат. Поливаємо стейк по 1 ст ложці олії і соєвого соусу. Завертаємо такий човен як на відео і запікаємо 220° 15 хв. Робимо дірочки зубочисткою і ще хвилин 30 на 200°.

Смачного💗
Основні страви