Рецепти

Лосось з картоплею і спаржею під сиром 🧀🥔

3 порції
Приготування: 45 хвилин
КБЖВ 520/38/25/42
Інгредієнти:
Філе лосося - 450 г
Картопля - 600 г
Cпаржа - 300 г
Твердий сир (моцарела або пармезан) — 90 г
Оливкова олія — 3 ст. л.
Вершкове масло - 20 г
Часник - з зубчики
Сіль, перець - за смаком
Паприка, копчена або солодка — 1 ч. л.
Лимонний сік — 1 ст. л.
Сушений часник і італійські трави — по 1/2 ч. л.
Приготування:
  1. Розігрійте духовку до 200°С. Картоплю добре промийте, наріжте на половинки або четвертинки. Змішайте з 2 ст. л. оливкової олії, подрібненим часником, сіллю, перцем і паприкою. Викладіть на деко і запікайте 20 хвилин.
  2. Спаржу обріжте від жорстких кінців. Викладіть її поруч із картоплею, збризніть 1 ст. л. оливкової олії, посоліть і поперчіть. Посипте тертим сиром і поставте назад у духовку ще на 10 хвилин.
  3. Лосось натріть сіллю, перцем, сушеним часником і італійськими травами. Збризніть лимонним соком.
  4. Обсмажте на сковороді з вершковим маслом по 3-4 хвилини з кожного боку до румʼяної скоринки або запікайте в духовці 12-15 хвилин.
  5. Викладіть готовий лосось, картоплю і спаржу на тарілки, прикрасьте зеленню і подавайте до столу.
2025-01-07 23:50 Вечері 🍽 Основні страви